Keten tohumunun kolesterol düşürtücü, zayıflama ve kilo verdirici, kansr tedavisinde bitkisel çözümler sunucu ve de kalp rahatsızlıklarını iyileştirici bir çok etkisi ve faydaları vardır.keten tohumunun kilo verdirici etkisinin temelinde keten tohumunda bulunan diyet lifleri yatmaktadır. Lifler vücudun sindirimine dayanıklı olduğu için ekstradan kalori harcatmaktadır. Keten tohumu kabuğunda bolca bulunan keten lifini tüketmenizi tavsiye ederiz.